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Verlass dich auf deine Sinne oder nimm einfach ein etwas kleinere Menge und guck ob sein Körper drauf reagiert. Ich habe schon 3Jahre über MHD an Protein vernascht und hatte danach keine Probleme.

war aber auch gut trocken gelagert und habe vorher…

naja wenn du schon 2Jahre trainiert hast ist doch sicher ein gewisses Fundament vorhanden an Muskelerinnerung von Kraft und Faserdicke. Das was ich beschrieben habe gilt aber auch dafür. Creatine macht für mich am meisten Sinn sobald ein Kraftplateau…

ich würde sagen sofern gut gelagert und unauffällig in Geruch und Geschmack... Immer rein damit!

Hi. Es geht zwar nun nicht mehr wirklich um das Ausgangsthema ... aber - egal.

Hans Sack
Ich vermute mal die Ibus und Diclos sind echt nicht gut für den Magen. Ist auch bekannt. Dazu noch die Säure deines Tees mit Essig ... Eigentlich gibts ja auch bei…

(Quote from eli)

Danke dir für deine Gedanken und Infos. Prinzipiell hätte ich gar nicht vor täglich zu konsumieren (aber wer hatte das schon..), aber wenn dann im aktivierenden Bereich, wo 2,5 schon gut wirken können. Aber ich befürchte halt, dass…

Mal ne Frage:
Proteinpulver, das über dem Mindeshaltbarkeitsdatum ist - würdet ihr das noch verwenden?
Ich habe das einfach nun schon öfter gemacht und nichts Schädliches feststellen können. Aber ja, kommt sicher auf ein paar Faktoren an.
Es ist mindestens…

(Quote from eli)

Danke dir für deine Gedanken und Infos. Prinzipiell hätte ich gar nicht vor täglich zu konsumieren (aber wer hatte das schon..), aber wenn dann im aktivierenden Bereich, wo 2,5 schon gut wirken können. Aber ich befürchte halt, dass…

(Quote from eli)

Danke dir für deine Gedanken und Infos. Prinzipiell hätte ich gar nicht vor täglich zu konsumieren (aber wer hatte das schon..), aber wenn dann im aktivierenden Bereich, wo 2,5 schon gut wirken können. Aber ich befürchte halt, dass…

(Quote from eli)

Danke dir für deine Gedanken und Infos. Prinzipiell hätte ich gar nicht vor täglich zu konsumieren (aber wer hatte das schon..), aber wenn dann im aktivierenden Bereich, wo 2,5 schon gut wirken können. Aber ich befürchte halt, dass…

KratomKarsten ja, so ähnlich hatte ich auch überlegt. danke nochmal, dass du meine gedanken bestätigst und auch das mit dem extrakt ist sicher ne gute idee. klein dosieren, damit das nicht inne falsche richtung geht, scheint mir auch angemessen. will…